庭のきゅうり きゅうり、トマト、ズッキーニ、なす、など 夏野菜にはカリウムが豊富！ 身体の余分な水分を出す。利尿作用があり、熱も出す作用もある ので 身体の中からクールになりましよう♪ カリウム摂取制限されてる方はお気をつけください。 カリウムは …