７月ヨーグルト酵母レッスン2

ヨーグルト酵母の胡麻くるみのカンパーニュとマンゴーココナッツクリームパンのレッスンでした。

ドイツで購入してきた発酵カゴを使ってレッスンしています。

予備日もレッスンする事になりました。

ヨーグルト酵母のレッスンに沢山のお申し込みありがとうございましたm(_ _)m

胡麻くるみの食パンも美味しいけど、このカンパーニュ大好き💕

リクエストがありレッスンメニューに入れました✨

手捏ねは胡麻くるみのカンパーニュ。

お家でももう一つカンパーニュが焼けますよー✨

カンパーニュ成形と、スチームを入れて焼くのが宿題です！酵母起こしもね！

試食は夏の薬膳メニュー🌿

教科書(薬膳の基本 市販されてます)に載っているメニューです。

先ずは、薬膳に触れて頂きたいので、美味しかった、この中から試食でお出ししています。

なのでレシピはありません。

薬膳デザートは2種類✨

苦瓜の肉詰めは作って頂きます。

熱を取り身体を潤し、夏の暑さを癒します。

苦瓜は清暑止渇、清肝明目の作用があり

暑い時は身体を冷やしてくれますので、火照った時はいいですよ。

お腹が冷える人、産後の人は避けた方がよいです。

今の時期はじゅんさいも出ていますね。清熱解毒作用があります。

緑豆でんぷんで手作りに成功した（笑）粉皮と帆立、黒木耳の和え物。

暑熱を取り食欲を誘い身体を潤します。

スープは冬瓜と豚肉のスープ。

利尿作用により熱を取り、津液を補い、喉の渇きを癒します。

冬瓜は皮にも種にも作用があるので、煎じてスープを取ってから作っています。

あっさりしていているので食欲のない時にもオススメです。

薬膳デザートは2種類✨

美肌の亀ゼリー✨

西瓜のココナッツミルクかけ

暑熱をとり、喉の渇きを癒し、体調を整えます。

白菊花茶🏵

身体を冷やし、目の赤み、のぼせ、めまいを改善してくれます。

辛味、苦味、甘味をもっているので、意識して飲んでみて下さいね。

とても美味しいですよ。

お話しに花が咲き、色々と写真撮り忘れました💦

お茶はもう一種類お出しします。

気虚のダイエットティー。お楽しみに💛

胡麻くるみのカンパーニュ、マンゴーココナッツミルククリームパン、どちらも好評でした✨ありがとうございました💛