豆乳甘酒酵母のノアコンプレとプチ薬膳のレッスンでした。発酵力強くて、なんて言ったって身体にいい酵母ですよねその酵母でくるみ入りスペルト小麦、スペルト全粒粉、スペルトふすま、を使ったパン。粉と酵母、ゲランド塩と水だけのヘルシーなチョー身体に…
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