🌻発酵薬膳教室

ご報告が遅くなりました。

6月最後の発酵薬膳教室のでご報告です。

夏夏 夏夏 ココナッツ♫と言うことで

ココナッツ🥥づくし。

ウェルカムドリンクはマンゴー甘酒。

甘酒は夏の季語、夏の飲み物です！

夏の暑さで食欲なくても食べられるエスニックなベジココナッツカレー、ライムリーフ使うとよりエスニックな味になって美味しいです。

ササミフライ3種、

既にベビーじゃなくなってるベビーコーン、

黒木耳玄米ビーフン、豆豆サラダです。

大きいΣ（ﾟдﾟlll）

シャンパン味のポークパティ

セミドライトマト🍅と黒オリーブ、ハーブ🌿の夏のフォカッチャ。

美味しいな〜

デザートはココナッツミルククリームのティラミスでした。

暑くて食欲なくてもしっかり栄養をとっていれば夏バテ知らず。

水分もこまめにとり、暑さを乗り切ってくださいね！

ご参加の皆様ありがとうございます😊