2015-10-11 薬膳 糖尿病の薬膳。ゴーヤは糖尿病にいいのですねー今年初でした。ゴーヤ食べずに夏越してました。身体冷やす薬膳なのに皆んなで汗かいた😅便秘の薬膳。発芽玄米の炊込みご飯🍚さつまいも🍠の量、はんぱじゃない😅材料残っても、って入れちゃえ〜〜ってね😅結構アバウトだけど、この量、ビックリでした。今日も美味しい授業でした😋今日も身体冷やす薬膳なのに皆んなで汗かいた😅